Como Identificar Pessoas Manipuladoras
Características comuns das pessoas manipuladoras geralmente são usar de fatos e argumentos para convencer e explorar suas vítimas com o intuito de satisfazer as suas próprias vontades.
Seu discurso é bastante eloquente. Elas possuem facilidade em expor seu ponto de vista, e têm um bom controle das emoções.
É comum as vítimas confundirem sentimentos de obrigação, hábito ou amor, e não perceberem a realidade escondida por trás das motivações do manipulador e permanecerem por anos sob a influência dessas pessoas.
No cenário das manipulações psicológicas existem dois perfis de pessoas: As extremamente manipuladoras e as extremamente manipuláveis, o que caracteriza um problema sério, já que uma sempre fará a vontade da outra.
As pessoas manipuláveis tendem a ser inseguras, tímidas, e instáveis emocionalmente, “prato cheio” para que manipuladores se aproveitem dessas situações. Quando consegue o que deseja, repete a violação até que você coloque um fim à exploração.
Conheça os seus direitos humanos básicos:
- Ser tratada (o) com respeito.
- Expressar seus sentimentos, desejos e opiniões.
- Ter suas prioridades.
- Dizer “não” sem se sentir culpada (o).
- Ter opiniões diferentes dos outros.
- Se proteger e denunciar ameaças físicas e psicológicas.
- Viver a sua vida feliz e saudável.
Os seus direitos humanos básicos infelizmente não são respeitados pelos manipuladores psicológicos, mas você tem o poder de declarar que está no comando. Saiba como:
1 – Evite a personalização e a culpa
Lembre-se que a especialidade das pessoas manipuladoras é explorar seus pontos fracos. É compreensível que você se culpe por não satisfazer os seus desejos. Nesses momentos lembre-se de que está sendo manipulada (o) para se sentir culpada (o). Analise seu relacionamento e questione-se:
Estou sendo tratada (o) com respeito?
As expectativas que ele (a) coloca sobre mim são razoáveis?
Eu me sinto bem comigo mesma (o) nesta relação?
2 – Use o tempo a seu favor
Manipuladores exigem respostas imediatas (como vendedores querendo fechar negócios) para aumentar a pressão e o controle sobre você na situação.
O melhor a fazer neste caso é se afastar. Considere dizer um “Vou pensar” ou “Preciso avaliar”.
Aproveite esse tempo para analisar os prós e os contras e tomar uma decisão, o que leva ao próximo tópico:
3 – Diga não, mas diplomaticamente
Para conseguir dizer “não” com firmeza, mas sem criar conflitos, é preciso praticar a arte das habilidades sociais, como: autoafirmação de direitos e assertividade e comunicação.
4 – Exponha as consequências
Não hesite em falar das consequências quando um manipulador (a) psicológico não aceitar um “não” como resposta. A “consequência” dará uma pausa nas atitudes dele, o fazendo repensar.
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